パーソナルセッション
専用マシンを使用した効果的なメソッド
ぴらてぃすすたじお慎 Jinでは、専用マシン(エクィップメント)を用いたセッションを中心に行います。
 
動きを補助してくれるマシンを用いることで、自分の体重を使うセッション(フロアーワーク)に比べ、無理なくピラティスを体感できます。
 
関節や腰などに痛みがある方には特にオススメです。
 
 
  
バレル(Barrel)
 
 
チェア(Chair)
 
 
アレグロリフォーマー
(Allegro Reformer)
 
 
 
トラピーズテーブル
(Trapeze Table)
《キャデラック》
 
 
 
   
スパインコレクター
(Spine Corrector)
 
 
丁寧なカウンセリングと個人に適したメニューを作成します
ぴらてぃすすたじお慎 Jinのパーソナルセッション(個人指導)は完全予約制です。
 
ピラティスは普段感じることのない筋肉や意識しない筋肉を動かそうとします。
最初はどこを動かしているのか、分かりにくい場合がほとんどです。
 
丁寧なカウンセリングを行ったうえで、個々の体の状態にあったメニュー(Yamuna Foot FitnessⓇのセッションを取り入れながら)を作成し、筋肉の意識付けや正しい動きをインストラクターが誘導していきます。
 
自分の体の使い方が分かってきたら、パーソナルとグループを組み合わせたりパーソナルからグループへと、長く続けることをオススメします!!
 
 
 “In ten sessions you’ll fell the difference, in twenty you’ll see the difference,
and in thirty you’ll have a new body.“ (Joseph Pilates)
 
「10回のセッションで違いを感じ、20回のセッションで違いが見え、30回のセッションで新しい身体を手に入れる。」
(ジョセフ・ピラティス氏の言葉)
 
Session-fee(料金一覧)
稲垣パーソナル料金
●1回体験チケット  >>> ¥  9,350
●4回体験チケット >>> ¥30,800(2ヶ月有効)
入会費      >>> ¥  5,500
年会費      >>> ¥  5,500
4回チケット    >>> ¥35,200(3ヵ月有効)
8回チケット    >>> ¥68,200(6ヵ月有効)
●セミパーソナル   >>> ¥14,300
 
渡里パーソナル料金 
●1回体験チケット  >>> ¥  8,250
●4回体験チケット >>> ¥26,400(2ヶ月有効)
入会費      >>> ¥  5,500
年会費      >>> ¥  5,500
4回チケット    >>> ¥30,800(3ヵ月有効)
8回チケット    >>> ¥59,400(6ヵ月有効)
 
※お誕生日月にはチケット割引サービスがあります。 
※お知り合いをご紹介していただいた方には、チケット割引サービスがあります。
※料金は全て税込価格となります。
 
 
【注意事項】
・ご予約をいただいたセッションのキャンセル・変更等は、
 お約束の時間の24時間前までにお知らせください。
 
・24時間を切ってからのキャンセル・変更等に関しましては、
 セッション料金の100%をキャンセル料としてチャージさせていただきます。
 
 また、連絡なしの15分以上の遅刻もキャンセル同様の扱いとなります。
 
・インストラクターの都合によりスケジュールを変更する場合があります。
 
・衛生上の理由により、タオル持参、スタジオ内は靴下着用でお願い致します。
 
上記ご理解の上、ご了承いただきますようお願い申し上げます。